Je considère la pratique du yoga comme adaptable à chacun.e et je répète souvent à mes élèves : c’est le yoga qui s’adapte à vous et non l’inverse ! Mon parcours universitaire en STAPS ainsi que ma formation de yoga ont développé ma passion pour l’anatomie et je souhaite proposer une pratique de yoga fonctionnelle adaptée à chaque corps.

Je vous guide avec bienveillance et précision et vous accompagne dans le ressenti des postures avec sécurité.  Je vous invite à créer un espace propice à l’introspection afin de vous sentir détendu.e et apaisé.e à chaque cours.

Je vous encourage à être à l’écoute de votre corps et chaque enchaînement peut  s’adapter en fonction de vos besoins. 

La transmission est une aspiration profonde chez moi, c’est pourquoi je continue de me former pour approfondir certaines connaissances scientifiques et philosophiques afin de vous accompagner dans les meilleures conditions. Dans une démarche d’appréciation culturelle, j’enrichis mes découvertes au travers de nombreuses lectures qui nourrissent ma fascination pour la culture et l’histoire du yoga, envers laquelle j’éprouve un profond respect.

Avant tout, je suis une pratiquante de yoga curieuse et animée par la découverte de soi. Ma pratique personnelle a beaucoup évolué, et je ne parle pas ici de complexité des postures ou encore de souplesse (je ne suis vraiment pas la pratiquante la plus souple !). J’ai intégré les principes du yoga petit à petit, qui m’ont permis d’être plus à l’écoute de mon corps et de mes émotions. Aujourd’hui le yoga m’accompagne chaque jour comme une boussole qui s’adapte à mes besoins et mon énergie.