“Le corps a toutes les ressources pour nous remettre sur la voie de l’équilibre”
Marion épisode 15
La kinésiologie
Qu'est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une méthode psycho-corporelle prenant racine dans la médecine traditionnelle chinoise et la chiropraxie tout en laissant place à la psychologie occidentale.
Elle a pour but de vous aider à (re)trouver votre potentiel et vous permettre d’atteindre vos objectifs.
C’est une méthode globale qui s’intéresse autant aux aspects physique, mental, émotionnel et énergétique de votre être. Nous partons du principe que le corps garde tout en mémoire, tel une bibliothèque de votre vécu.
Le test musculaire, outil principal en kinésiologie, nous permet d’accéder finement aux mémoires de votre corps et de votre inconscient afin de révéler les informations concernant votre problématique. Il est donc possible de déterminer la cause du problème en remontant à l’origine du blocage.
Le corps détient la solution et via ce même procédé, il va nous la communiquer parmi une palette “d’équilibrations” afin de vous libérer de ce blocage et vous permettre d’avancer vers votre objectif.
Les techniques de kinésiologie vous aideront à disperser le brouillard créé par le stress et apporter plus de clarté à votre vie.
La kinésiologie permet un dialogue avec votre corps, c’est donc une méthode 100% personnalisée, douce, qui s’adapte à vos besoins. Vous êtes acteur.ice de votre cheminement et de vos prises de consciences, le.la kinésiologue n’est qu’un.e facilitateur.ice de ce processus de développement personnel.
Chaque personne est unique et détient les talents qui lui sont propres. Vous méritez de vous épanouir en étant pleinement vous-même.
Comment ça fonctionne ?
LE TEST MUSCULAIRE
C’est grâce au test musculaire que nous établissons un dialogue avec le corps et sa mémoire. Dans les années 1960, le chiropracteur Dr Georges Goodheart développe, sur la base du test musculaire, la “kinésiologie appliquée”. Il observe une réponse musculaire en présence d’un stress : le tonus musculaire diminue temporairement. A l’inverse, lors d’une pensée “positive” le tonus est maintenu. Vous avez peut-être déjà entendu l’expression “les bras m’en tombent” ou encore demandé à quelqu’un de s’asseoir avant de lui annoncer une mauvaise nouvelle. C’est une belle image de ce test de tonus musculaire.
Ce tonus musculaire n’a rien à voir avec la force et ce n’est pas non plus un détecteur de vérité. C’est un détecteur de stress indiquant la présence ou l’absence d’un stress en lien avec l’objectif de votre séance. Il nous permet dans un premier temps de mettre en lumière certains blocages émotionnels ou énergétiques et de nous renseigner sur leurs origines. Dans un second temps, le corps nous indiquera par ce bio-feedback quelle équilibration (parmi la palette de techniques du kinésiologue) est la plus appropriée pour vous en libérer.
C’est un outil concret que le.la kinésiologue apprend à maîtriser durant sa formation et qu’il vous est possible d’observer sur vous même. Une légère pression exercée sur votre avant bras (parfois d’autres parties du corps pour cibler d’autres muscles) nous permet de mettre en évidence cette réaction musculaire au stress. Vous l’aurez compris, un.e kinésiologue passe systématiquement par le corps pour en délivrer les messages.
L’avantage du test musculaire est qu’il permet d’obtenir des informations en passant directement par le corps et accéder à votre inconscient. Il vous permettra de vous laisser guider précisément par le corps sans chercher mentalement les réponses.
Pourquoi consulter ?
La kinésiologie dissipe le stress qui entoure vos problématiques,
d'où son large champ d'action
- Initiative, lancement de projet
- Réussite professionnelle
- Apaiser son rapport à l’argent
- S’exprimer dans sa sphère professionnelle
- Se positionner face à ses collaborateur
- Organisation et gestion de son temps
- Préparation à un entretien
- Burn out professionnel
- Perte d’intérêt et de sens
- Réorientation
- Chômage, licenciement
- Surmonter une séparation, un divorce
- Tensions familiales et/ou conjugales
- Lien parent-enfant
- Accompagnement de grossesse (conception, grossesse, préparation à l’accouchement, post partum)
- Burn out familial
- Dénouer les problèmes relationnels récurrents
- Etablir des relations saines
- S’ouvrir aux autres
- Douleurs chroniques (tendinite, mal de dos, sciatique…)
- Maux physiques récurrents (torticolis, lumbago, entorse, migraine, maux de ventre, bruxisme…)
- Accompagnement de maladie chronique
- Problèmes digestifs
- Problèmes de peau
- Allergie, sensibilité
- Préparation à une intervention chirurgicale
- Règles douloureuses
- Accompagnement de pathologie et parcours de soin
- Prise de décision
- Découragement
- Prendre la parole en public
- Dépasser sa timidité
- Créativité
- Se libérer du jugement des autres
- Complexes physiques
- Accepter un changement (réorientation, déménagement, voyage…)
- Problématiques gynécologiques récurrentes (cystite, mycose…)
- Préparation d’une consultation gynécologique/urologique
- Changement de mode de contraception
- Douleurs lors de rapports sexuels (dyspareunies)
- Vaginisme (contraction involontaire des muscles entourant le vagin rendant la pénétration douloureuse voire impossible)
- Troubles érectiles
- Orientation sexuelle et identité de genre
- Accompagnement de transition de genre
- Perte de libido
- Exprimer ses désirs et ses limites
- Crise d’angoisse
- Crise de panique
- Troubles anxieux
- Dépression
- Trouble du sommeil, insomnie
- TIC et TOC
- Epuisement émotionnel et/ou physique
- Charge mentale
- Dépasser un stress post traumatique (accident, deuil, agression…)
- Peur de la mort et des maladies (hypocondrie)
- Peur des transports (avion…)
- Phobies (aracnophobie, agoraphobie, claustrophobie, vertige et peur du vide…)
- Phobie sociale, agoraphobie
- Se libérer d’une addiction : alcool, cigarette, drogue, médicaments (avec l’accord du médecin traitant ex : antidépresseur, somnifère…)
- Troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie…)
- Coordination et rythme
- Atteindre ses objectifs
- Préparation d’une compétition
- Retour après blessure
- Mieux vivre un arrêt
- Remise en forme et hygiène de vie
- Apprentissage, difficultés scolaires
- Entrée à l’école
- Difficulté à se faire des ami.e.s
- Propreté, difficulté d’aller à la selle
- Difficultés à s’endormir, cauchemars
- Gestion des émotions
- Faciliter un changement (déménagement, établissement scolaire, séparation des parents…)
- Préparation aux examens (scolaire, conduite…)
- Organisation et gestion du temps
- Orientation
- S’épanouir dans un loisir
Il n’y a pas de contre-indication à la pratique de la kinésiologie. Néanmoins, la kinésiologie n’a pas pour vocation de guérir, c’est une méthode de bien être qui nous permet d’agir sur le stress. Je vous encourage à consulter des professionnel.le.s de santé afin d’éviter tout retard de prise en charge. Et je m’engage à vous rediriger vers une personne de confiance lorsque le sujet sort de mon domaine de compétence.
Questions fréquentes
- En amont de la séance, vous pouvez déjà établir un motif de consultation.
- La séance commence par un temps d’échange permettant d’instaurer un climat de confiance et d’établir ensemble votre objectif en fonction des problématiques rencontrées dans votre vie.
- Vous vous installez ensuite confortablement allongé.e sur le dos, habillé.e et déchaussé.e, sur une table de massage. A l’aide du test musculaire (légère pression indolore sur l’avant-bras) nous cherchons ensemble la technique la plus appropriée (dont je dispose), les causes de votre blocage et trouvons l’équilibration qui vous permettra de le libérer efficacement
- Pour ces équilibrations, nous serons amenés à utiliser des points d’acupressions, des visualisations positives, des mouvements oculaires, des mouvements corporels, des phrases à prononcer…
- Vous avez la possibilité de verbaliser vos pensées ou bien de rester silencieux.se si vous êtes plus à l’aise avec ça. A tout moment, sentez-vous libre de me poser des questions, je vous expliquerai ou reformulerai afin d’y répondre le plus clairement possible.
- Vous êtes l’acteur.ice de votre propre cheminement au cours de la séance. Mon rôle est de faciliter certaines prises de conscience et de vous aider à retrouver votre potentiel nécessaire à la réalisation de votre objectif.
Une séance peut déjà être efficace et être source de bien-être.
Cependant, le nombre de séances peut varier d’une personne à l’autre et en fonction de la problématique traitée.
En kinésiologie, nous travaillons sur un thème à la fois afin d’obtenir des réponses précises en fonction de cet objectif. Certaines problématiques peuvent nécessiter plusieurs séances afin d’avoir des résultats concrets et durables. Rappelons-le, chaque séance est unique et personnalisée, c’est pourquoi nous ne pouvons pas faire de généralité car chacun.e réagit différemment.
Il est conseillé d’attendre au moins 3 semaines entre 2 séances afin de laisser à vous et votre corps un temps d’intégration.
Enfant, adolescent, adulte : la kinésiologie s’adresse à tous.
Il est possible d’utiliser la technique du transfert dans certains cas (enfants en bas âges, situation de handicap empêchant l’accès au test musculaire…). C’est à dire que la séance est réalisée indirectement sur la personne consultante en passant par une tierce personne (ex : un enfant via son parent)
Mon accompagnement
Mon rôle en tant que kinésiologue est de vous transmettre les messages délivrés par votre corps. Rien ne sera fait sans votre consentement et je m’assurerai de votre accord à chaque étape de la séance.
Je vous accompagne à votre rythme dans ce processus grâce à une écoute bienveillante et surtout sans jugement ni interprétations.
Je m’engage à créer un espace de respect et de confidentialité afin que vous puissiez être pleinement vous-même et que vous vous sentiez suffisamment en sécurité pour vous exprimer librement.
Techniques utilisées : TFH, 3 en 1, Brain Gym, Harmonique, Périnatale, Adaptogenèse.
Je rappelle que la kinésiologie ne se substitue pas à un avis médical.
Une question ou une demande de renseignements ?
Juliette Dupard, Marseille
Professeure de yoga, kinésiologue, créatrice et productrice du podcast Sur ton corps